늘 시행착오를 경험하면서 새로운 것에 도전하자

`9988234`에 담긴 행복한 노년 http://newslink.media.daum.net/news/20100929061407907

비행장 주변 살면 잠못자고 우울해진다 http://newslink.media.daum.net/news/20100811150711726

혈액 속 콜레스테롤 낮추는 음식 높은 콜레스테롤은 각종 성인병을 유발할 뿐만 아니라 혈관질환을 야기 시키는데 영향을 미친다. 얼마 전 미심장학회에서는 좋은 콜레스테롤은 높이고 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 10 음식을 발표했다. 규칙적인 건강한 식습관이 내 혈관을 10년을 젊게 할 수 있다. 우리..

콜레스테롤 낮추는 음식 •꽁치 •생과일 •녹차 •견과류 •호두 •미역 •김 •마늘 •우엉 •버섯 •결명자 •콩 •청국장 •돈나물 •두부 •올리브유 •양파 •도라지 •검은쌀 •토마토 •키위 •호박 •달걀흰자 •당근 •저지방요거트 •녹색잎채소 •기름기 완전제거한 살코기 •껍질 제..

콜레스테롤 낮추는 음식 베스트 5 얼마전 미국의 메이오클리닉에서 콜레스테롤을 낮추는 음식 5가지를 소개한 적이 있더군요.건강에 도움 되는 얘기겠다 싶어, 서둘러 정리해보았습니다.어떤 음식들이 콜레스테롤을 낮추는데 어떻게 도움이 되는지 한번 알아볼까요~ 첫번째, 호두, 아몬드와 같은 견과..

고가 화장품, 별다른 효능 없다 http://newslink.media.daum.net/news/20100510100503859

뉴스: 발로 지키는 건강, 얼마나 걷고 계십니까? 출처: 레이디경향 2010.04.09 09:56

칼슘의 섭취를 도와서 골다공증 예방에 좋은 요리 만들기 치즈의 영양 쇠고기와 비교해 약 1.5배의 단백질과 약 200배의 칼슘이 들어 있다.또 카제인 속에는 칼슘, 인, 황이 많이 결합되어있기 때문에 무기질들이 풍부하며, 비타민A, B2 도 많아 어린이성장발육과 여성들에게 좋은 식품이다. 비타민D는 음..

뉴스: “통통한 사람이 오래 살아” 출처: 헤럴드경제 2009.06.22 09:34

뉴스: '고개 숙인 남자'를 위한 음식 출처: 아시아경제 2009.06.20 12:19